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让头脑更加灵活助你保持健康的心理

健康的心理是你拥有幸福生活的关键，尤其是在人际关系当中，如果你有良好的心态的话，就能很好的处理人际交往，保持心理健康的方法是什么呢？首先就是保持头脑的灵活，其次是学会加强人际关系的具体方法，只有做到这些，你的心理健康问题

番木瓜对长期坐在电脑前的你很有好处

1、含有丰富蛋白质的食物：如瘦肉、动物内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。2、含有维生素 A的食物：各种动物肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，以及植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等

想要改善关系？先从提高自尊做起！

现在一项研究表明：增强你的自尊心有助于提升你的人际关系，并且更为令人惊奇的是，同时也有助于提升你伴侣的人际关系。一份发表在《发展心理学》期刊上面的文章表明随着时间的变化，自尊是如何影响夫妻对于他们感情的满意度。研究采用了

乙肝患者怀孕肝功能和B超检查必不可少

慢性乙肝患者怀孕后应做哪些检查？1、乙肝病毒DNAHBV-DNA检测的临床意义是要了解乙肝病毒在体内存在的数量，病毒是否在复制，患者是否传染、传染性有多强。这样可以使医生和自己做到心里有数，以决定将来采取哪种阻断措施。2

哺乳期妈妈怎么避孕哺乳期妈妈避孕误区

一般而言，女性是先排卵而后2周才来月经。由于＆ldquo；排卵在先，月经在后＆rdquo；的特点，有的妇女在月经未来之前就可能受孕。专家提醒哺乳期妈妈，哺乳期也应该正确避孕。关于哺乳期避孕目前社会存在很多误区，我们一起盘

食道癌放疗会出现哪些不良反应

食道癌放疗常见不良反应有：食管反应：食管反应是食道癌病人进行放疗时最常发生的一种副反应。大部分病人在照射治疗1＆mdash；2周时，常出现轻重不一的放射性食管炎。由于食管黏膜的充血、水肿，临床表现为已经出现的吞咽困难逐

身体六大症状预警营养缺乏

■信号：头发干燥、变细、易断、脱发可能缺乏的营养：蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。营养对策：每日保证主食的摄入，以最为经济的手段为机体提供足够的能量。每日保证3两瘦肉、1个鸡蛋、250毫升，以补充优质蛋白质，同时可

不吃蔬菜会有哪些危害

随着人们生活水平的提高，人们在饮食上也出现了偏食或者挑食的情况，甚至很多的父母反映孩子只喜欢肉类，蔬菜基本不沾。其实我们知道吃蔬菜是非常有必要的，蔬菜也是我们饮食上不可缺少的一项饮食，那么不吃蔬菜有什么危害呢？1、容易便

重庆一小学推《办学纲要》低年级无作业中年级作业不超50分钟

学生的家庭作业到底该怎么布置才好？这个问题，教育界、家长们一直都在关心，这所重庆小学事先做出了示范。23日，两江新区童心小学举行了第一届教师代表大会，并出台了《重庆市童心小学办学纲要》，《纲要》提出：家庭作业要少而精并尽

怀孕五个月肚子疼到底怎么回事？

怀孕五个月肚子疼是怎么回事？孕期腹痛是准妈妈遇到的常见症状，哪些腹痛是正常的生理反应，哪些是身体提出的疾病警告，准妈妈应谨慎对待，不可大意。些腹痛。这种疼痛，部位多位于下腹部子宫一侧或双侧，呈牵涉痛、钝痛或隐痛，走较远的

水果可以改善女人身体健康

养生保健专家介绍说，肾虚不仅仅出现在男人的身上，在很多的女人身上也不少见，而且对于女性健康危害更甚，因此在这一点上一定要重视起来，水果可以改善女人身体健康，而改善肾虚的水果也比较受关注。对于女人来说，身体器官方面如果收到

女性患有宫寒应如何调理

现如今，女性患有宫寒的疾病已经非常多了!生活习惯、环境等等都是可能造成宫寒的原因。女性朋友想要治疗宫寒在医学上是需要很长时间的，重要的在于暖宫!这都不是一朝一夕就能治愈的!那么下面小编就介绍4种调理的方法!一起跟小编来看

白领一族心理罢工如何缓解

让自己放松一下上班就是重复做某些事，有些几年甚至几十年都在重复做同一种工作，难免会产生倦意。如果这种倦怠感得不到修复，就特别容易出现透支的感觉，从而让人对工作失去热情。支招：出现职业倦怠，首先要想办法让自己适当的休息一下

男子体内取出143块结石医生提醒要多喝水

高温天气，需要及时补水。不管渴不渴，都要喝足量的水，不然的话容易得肾结石，关于这点，各位一定要清楚。新桥医院泌尿科冯医生说，＆ldquo；这种天气一定要多喝水。＆rdquo；最近，他一个月就做了20多台肾结石手术。前段时

私房粽刷屏朋友圈私房粽卫生堪忧大多都无许可证

端午节，粽子全面进军微信朋友圈，除一部分微商代理礼盒粽外，许多人还把自制的粽子拿到朋友圈叫卖，销量不错。不过记者发现，微信卖粽子和卖其他食品一样，大多没有食品流通许可证，目前尚无相关规定来约束自制食品的安全状况。

想要了解人们的性格多看衣着打扮便知

往往在我们的生活当中，大家都是希望更好的了解一个人的性格，这样可以更好的了解他，并且能够很好的找到一个好的方法继续相处下去，那么你知道吗？如何判断一个人的性格呢？从衣着打扮中判断性格的方法是什么？接下来我们就一起来了

政府将投入1270万美元助挪威末日粮仓升级

如今全球生态环境现状并不乐观，生物种类正在慢慢减少。挪威有这样一个种子库，是为了末日做准备。挪威有一个北极植物诺亚方舟末日粮仓，也是一个＆ldquo；世界末日种子库＆rdquo；，顾名思义，这是为将来有可能发生的世界末日

适宜秋季补肾的食物都有哪些?

现在有很多人的生活方式都是不健康的，久而久之可能就会导致自身出现肾虚的症状。这时有一部分人可能会选择去购买补肾的药物治疗，但是却会带来一系列的不良反应，因此最好是在自己的饮食中进行调理。那么适宜秋季补肾的食物都有哪一些种

人到中年掉发怎么办如何避免呢？

中年人的头发会掉，还会变白，这都是很常见的问题。并不是所有的中年人都是会经历这样的时期，保养的好，在允许的范围内掉发都是正常的。担心掉得多出现的秃头该怎么办呢？有什么好的方法能改善吗？人到中年以后肯定会出现一些掉头发

白癜风患者需注意哪些饮食问题

白癜风患者的饮食问题一直都是困扰大家的一个重点的问题，如果患者和家属多多关注饮食问题，其实可以起到一定的辅助作用。小编提供了几点建议希望对你有所帮助，如果你对饮食相关问题不是很熟悉，那么赶紧来看看吧。专家建议白癜风患者注

一岁多的宝宝不爱吃饭怎么办，有什么好方法吗

孩子是家中的“调味剂”，不管大人多么累、多么苦，只要看到孩子那幸福感就又提升了。可是养育孩子并不简单，因为孩子抵抗力较弱容易生病，还经常不爱吃饭，这让爸爸妈妈很是头疼。可是能怎么做呢？只能等孩子自己提高食欲？可别，那可能

美国洛杉矶环球影城开放“侏罗纪世界”虚拟体验项目

7月22日，电影《侏罗纪世界》的主演克里斯·帕拉特（右一）在美国洛杉矶环球影城“侏罗纪世界”园区尝试虚拟体验项目。新华社发（环球影城供图）洛杉矶环球影城“侏罗纪世界”虚拟体验项目于7月22日向公众开放。【1】【2】【

中风患者卧床有哪些讲究

需要长期卧床的患者不宜过久保持同一个姿势，应经常更换卧床的姿势，以防褥疮、肺炎、静脉血栓等并发症的发生。多数患者习惯于仰卧位和侧卧位，其实，俯卧位才是预防关节僵硬和肌肉萎缩的最好姿势。但不论是哪种姿势，都是很有讲究

避孕药什么时候吃最好分享紧急避孕药的服用方法

对于很多夫妻来说，避孕药是一种不会影响双方两性交流的一种不错的避孕方式，而且根据避孕药的种类，很多人都知道有短效和长效之分。而且根据不同人的生活习惯，其服用方法也是不一样的，下面看小编介绍。避孕药的服用方法：1、夫妻在一

甘肃省开辟鲜活农产品直接出口新通道

本报喀什讯（记者孙海峰）继2014年实现大宗鲜活农产品直接出口中亚后，我省向西开放的步伐不断加快。日前，在省农牧厅营销管理办公室、甘肃检验检验局的牵头下，我省农产品通过南疆重镇喀什，经吐尔尕特口岸出口吉尔吉斯斯坦。截至

2017上半年重庆公务员如何巧妙回答面试中的社会热点题

社会热点问题的考察是公务员面试中的重头戏，但很多考生对社会热点类问题总是有些无所适从甚至不知所措，总感觉在面对这类问题时大脑一片空白，甚至慌乱，致使面试成绩不理想。其实，公务员面试考察的社会热点问题基本都是与党和国家的大

欧豪：青春就是不留遗憾

原标题：欧豪:青春就是不留遗憾电视剧《山月不知心底事》目前正在江苏卫视热播,欧豪再度回到青春题材,他表示,随着年龄和阅历的增长,自己对于青春的理解就是不留遗憾,“无论对于表演还是唱歌,我都希望可以秉持着不留遗憾的精神,做

端午档电影票房较去年下降《X战警：黑凤凰》成冠军

端午档电影票房较去年有所下降《X战警：黑凤凰》“端”走档期冠军作为上半年的最后一个小长假，也是暑期档开始前的最后一个电影档期，端午节档已落下帷幕。在6月7日至9日的三天时间里，共有《X战警：黑凤凰》《追龙II》《最好的我

烧烫伤后如何急救？

日常生活中经常会发生一些烧烫伤意外，发生这些意外后，该如何处理呢？一旦发生烧烫伤，应迅速让患者脱离火源或热源，并立即用自来水冲洗患处15-20分钟，以达到降温、减轻余热损伤、减轻胀痛、防止起泡等效果，避免因

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新时代文学当具中国气质与时代精神

【智库答问】编者按7月16日，习近平总书记致信祝贺中国文联中国作协成立70周年。在贺信中，总书记高度肯定了新中国成立70年来广大文艺工作者的重要贡献，并指出，中国特色社会主义新时代呼唤着杰出的文学家、艺术家。中国文学具有

别再当「人体捕蚊灯」！蚊子最爱这３种味道

「嗡～嗡～」好梦正酣，耳边却出现蚊子扰人清梦，怎么挥手都赶不走，该怎么办？夏天，是蚊子肆虐的季节，也是最恼人的时候！只要做到这５件事，就可以不用当「人体捕蚊灯」！有人说酸性体质的人容易被咬？这是真的吗？台大昆虫学系名誉教

向港铁颁临时禁制令&nbsp;禁止干扰铁路网络正常使用

据新华社香港8月23日电（记者郜婕、朱宇轩）港铁公司宣布于23日晚获得香港高等法院颁布的临时禁制令，该禁制令禁止任何人非法及有意图地故意阻碍或干扰整个铁路网络的正常使用。港铁在当晚发布的声明中表示，鉴于近日有人一而再、

女人性欲高不高看这些因素女人性欲低有21大特点

女人性欲低的因素：1、药物偷走性欲加州性医学专家迈克尔＆middot；克里奇曼博士表示，口服避孕药、降压药、抗焦虑药、抑酸药和抗抑郁药等都会影响女性性欲。建议，问清药物副作用，并采取非激素避孕措施。2、电子产品入侵卧室电

两性健康协调工作有些什么样的工作内容？

两性健康咨询主要是宣传性文化，性文明，健康指南，比如怎么样主要男女房事的卫生,怎么样开发孩子的性教育，也叫性启蒙教育，比如孩子问妈妈：从哪里来的，这就需要有文化，巧妙的回答孩子的疑问。展开全部在注民生、关爱民生的指示精神

2017云南事业单位申论热点话题之“问责机制

申论是云南事业单位考试当中常考的科目。想要写出一篇好的文章，既需要考生积累足够的素材，又需要考生有较好的文笔。这当中，素材的积累更重要一些，所谓＆ldquo；巧妇难为无米之炊＆rdquo；，若把文章比做一顿饭，素材便是其

平民大力士比拼山东首届全民力量举公开赛圆满落幕

近日，由山东省举摔柔管理中心主办的山东省全民力量举公开赛在舜井文化广场圆满闭幕。各参赛运动员在激烈的较量中角逐出10个级别的冠军，全体运动员用自己的良好运动成绩为祖国70华诞献礼。山东省全民力量举公开赛是山东省内最高级别

外交部回应美推动审议涉港议案：停止为“港独”分裂分子站台

新华社北京9月19日电（记者马卓言）外交部发言人耿爽19日表示，中方敦促美方立即停止推动审议有关涉港议案，停止为香港暴力激进势力和“港独”分裂分子站台。在当日例行记者会上，有记者问：据报道，18日，美众议长佩洛西同众院两

近五成受访者：孕妇死亡事件公文助战不利事情解决

新京报制图/孙嘉潞 1月11日，一名高知孕妇在北医三院经抢救无效死亡，先是死者单位中科院理化所发函，请求医院给出真实的调查结论；紧接着，北医三院回应指出死者家属打砸物品，追打医务人员；16日，中国医师协会发布声明力挺院方

2012年女性健康关爱行动启动普及两性健康知识

中国网3月28日讯 2012年度女性健康关爱行动今日启动，活动在心型环绕的紫色郁金香花的＆ldquo；绽放＆rdquo；下隆重启动，寓意＆ldquo；懂你、爱你、、传递＆rdquo；，女性、关爱健康，传递来自全国妇联、中

部分问题士力架被召回海南超市：销量还不错

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高考考场布置今天迎检明日北京市近6万考生赴考

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处女膜手术有哪些优点处女膜修复注意事项

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赛尔号希莉娅湛江检验检疫局助力湛钢30万吨航母级货轮快卸作业黑脸娃娃价钱

湛江3月24日讯 3月23日午夜，装载着31万吨巴西铁矿的货轮“中海韶华”号顺利靠泊湛江钢铁主原料码头。该轮总排水量达到35.3万吨，长330米，最大吃水22.25米，是湛江钢铁码头开港以来靠泊的最大型船舶。受近期大雾天

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无证销售进口食品网店被罚上百万元

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男人经常被鼻头的黑头所困扰，黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻寒时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点

助益马克思主义哲学创新发展

作者：韩秋红（东北师范大学马克思主义学部教授）中国的国外马克思主义哲学研究历经70年历程，伴随时代发展不断进行范式转换和理路更新，但基本价值立场始终如一，即以马克思主义哲学及其中国化理论成果为指导和坐标，助推马克思主义哲

最高检发文严查六类食药监管领域职务犯罪案件

记者今天从最高人民检察院反贪污贿赂总局获悉，为贯彻落实党中央关于食品药品安全工作的决策部署，高检院反贪污贿赂总局近日下发了《关于严肃查办和积极预防食品药品监管领域职务犯罪的通知》（下称《通知》），要求各级检察机关职

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